
Не нужно тратить часы, чтобы приготовить вкусный домашний обед. Приготовление бревенчатых котлет займет минимум времени, а дополнительные ингредиенты сделают вкус более полезным и интересным.
Как готовить
Надо нарезать две куриные грудки на маленькие кубики и смешать с яйцом, столовой ложкой кукурузного крахмала, овсяных хлопьев и 50 мл кефира.
После этого нужно переходить к более оригинальным добавкам. Речь идет о шпинате и семенах льна.
Если о пользе шпината знает каждая хозяйка, то добавлять семена льна в котлеты могут быть чем-то необычным. Дело в том, что этот продукт очень полезен из-за большого содержания жирных кислот, в которых нуждается человеческий организм.
Но здесь важно соблюдать пропорции. На две куриные грудки будет достаточно 50 г шпината и всего одной столовой ложки семян.
Затем все компоненты следует тщательно перемешать и сформировать котлеты.
Жарить блюдо следует предварительно разогретой с маслом сковороде.