Закупоривание артерий – распространенная проблема, опасная для жизни. Поэтому важно уметь защищаться от нее разными способами, не только медикаментозно.
Жирная рыба известна своей способностью уменьшать воспалительные процессы, часто приводящие к сердечно-сосудистым заболеваниям.
В составе зеленых листовых овощей содержится много клетчатки, контролирующей уровень сахара в крови. Также овощи помогают в борьбе с ожирением, что очень важно при проблемах сосудов.
Цельнозерновые продукты богаты нутриентами и волокнами, снижающими уровень холестерина и характерных бляшек в артериях.
Цитрусовые тоже содержат в себе много клетчатки и витаминов. Тем самым они помогают выводить токсины из организма и укрепляют иммунитет.
Оливковое масло хорошо чистит артерию. Старайтесь добавлять качественное масло в салаты из свежих овощей.
Атеросклероз – хроническое заболевание, поражающее магистральные артерии, вследствие чего возникает сужение или полная закупорка просвета сосуда. Сердечно-сосудистые заболевания, такие как инфаркт миокарда, инсульт, ишемия нижних конечностей, недостаточность кровоснабжения кишечника или почек, являются следствием заболевания атеросклерозом. Он может развиться в любой артерии.