282
Невозможно передозироваться йодом – при нормальной работе почек. При этом организму данный микроэлемент жизненно необходим. Об этом рассказал известный украинский ученый-эндокринолог.
“Передозировка йодом практически невозможна. Ибо наши почки лишний йод выводят буквально в сутки. При рентгенконтрастных процедурах мы получаем йод в количестве, которое в сотни, а то и тысячу раз превышает суточную норму. Но щитовидка себя уважает и организм быстро избавляется от лишнего”, – отметил врач.
Ученый также подчеркнул: украинцам следует избавляться от иррационального страха перед этим микроэлементом. Ведь вреда от него не будет, а вот польза организму он принесет колоссальную.
Следует принимать препараты йода. Особенно зимой, когда организм как никогда нуждается в гормонах щитовидной железы. Тогда не будет ни сонливости, ни депрессии, ни апатии – только жизненный тонус. Что касается детей – от приема препаратов йода они не станут умнее или мудрее. Но их физическая активность возрастет. Как и способность к запоминанию и обучению”, – рекомендует врач.
При этом он советует не забывать, что наибольшую пользу человеку принесет употребление йода в комплексе с селеном.
“Важно принимать йод в комплексе с селеном. Особенно если человек имеет склонность к аутоиммунным заболеваниям. Именно поэтому сейчас наибольшей популярностью пользуется препарат Йосен. Во-первых, он удобен, поскольку содержит оптимальные дозы йода для взрослых, детей и беременных женщин – очень хорошо подобраны дозы. Во-вторых, доступный по цене”, – резюмировал эксперт.
