1153
0
На фоне дефицита железа возникает понижение гемоглобина в крови – у человека развивается анемия. При анемии кровь обедняется кислородом, выпадают волосы, ломаются ногти, появляются боли в груди и учащенное сердцебиение.
В тяжелой форме анемия может нанести организму невосполнимый вред – поэтому важно следить за уровнем железа в крови.
Специалисты рассказали, какие признаки могут свидетельствовать о дефиците железа в организме.
Усталость. При недостатке железа и развивающейся анемии сильная усталость может вызвать выполнение простых действий.
«Мушки» в глазах, головокружение. При недостатке железа, проявляющегося низким гемоглобином, кровь не переносит достаточное количество кислорода, из-за чего организм ощущает гипоксию (кислородное голодание). Симптомы этого состояния – частая головная боль, “мушки” в глазах, головокружение.
Одышка. При недостаточном поступлении в кровь кислорода организм пытается поднять его из легких. В результате могут возникать проблемы с дыханием, ощущение нехватки воздуха.
Бледность, холодные конечности. Обычно при анемии, связанной с дефицитом железа, можно заметить не только бледность, но и синяки под глазами. Кроме того, нехватка понижения железа влияет на температуру крови, которая оказывается не в состоянии обогревать периферические участки тела.
Мышечные боли и слабость. Дефицит железа в организме означает нехватку мышечного белка миоглобина, содержащего железо. В этой связи снижается мышечный тонус и боли в мышцах возникают даже при несильных нагрузках. Также развивается слабость мышечных сфинктеров мочевого пузыря: могут возникать такие явления, как ночной энурез или недержание мочи, кала (например, при смехе, кашле, поднятии тяжестей).
Учащенное сердцебиение. Тахикардия при железодефицитной анемии возникает в связи с тем, что сердце больше напрягается, пытаясь перекачать больше эритроцитов, доставляющих кислород в ткани.
