5 домашних средств от высокого АД

29.01.2025 16:31    532

 

С этими средствами ваше давление будет в норме, а самочувствие отличным!

По данным Всемирной организации здравоохранения, высокое давление оказывается смертельным в сочетании с заболеваниями головного мозга и сердечно-сосудистой системы. Ежегодно оно является причиной 45% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний.

Высокое кровяное давление также известно как "молчаливая болезнь". Потому что у него нет видимых симптомов, особенно на ранних стадиях.

Последние новости:  Предсказатель серьезных заболеваний: немеющие руки и ноги

Ежегодная проверка важна для его раннего обнаружения. А также есть продукты, которые предотвращают гипертонию и помогают нормализовать давление.

1. Чеснок. Регулярное употребление чеснока снижает высокое кровяное давление из-за соединения серы. А также это отличный антикоагулянт. Его рекомендуется употреблять в сыром виде, так как он теряет до 90% своих свойств при термической обработке.

2. Продукты с высоким содержанием магния. Было обнаружено, что у людей с дефицитом минерала повышена склонность к высокому кровяному давлению. Продукты, в наибольшей степени содержащие магний: орехи, такие как миндаль и бразильские орехи, авокадо, тыквенные семена, ячмень, киноа, шпинат, мангольд, а также белая и черная фасоль.

Последние новости:  Сердечно-сосудистые заболевания: 4 отличия между женщинами и мужчинами


uapress.kyiv.ua