0
Люди меняются, а вместе с ними претерпевает изменения и их дружба. Чем старше мы становимся, тем более осознанно подходим к формированию своего окружения. Зная себя, нам нужно найти людей с похожими увлечениями, целями и нравственными принципами – это становится основой крепкой равнозначной дружбы со стороны обоих людей. У нас есть несколько советов, как выстроить и поддержать такой союз.
Эмпатия
Когда вы чувствуете, что вашему близкому другу плохо и вы можете поддержать его словами, действиями или молчаливым присутствием, вы проявляете сочувствие. Так же вы должны уметь радоваться его победам, удачному союзу с партнером и новым знакомствам. Совершенно не обязательно часами болтать по телефону каждый день, ведь у взрослых людей свои дела и заботы. Но иногда видеться и знать, что в любой момент вы можете позвонить человеку с просьбой поговорить – это очень важно для поддержания дружеских отношений.
Терпение
Все важные моменты жизни друга вы должны переживать вместе с ним. Да, действительно трудно успокаивать близкого человека в течение нескольких месяцев после неудачного романа или поддерживать друга, когда он теряет работу, рождает ребенка и переживает послеродовую депрессию, переезжает в другую страну и так далее. Многим не хватает терпения быть рядом с человеком, когда вы объективно видите ситуацию и пытаетесь убедить друга в самом лучшем финале проблемы, а ему хочется только страдать. Но именно в таких ситуациях проявляется настоящая дружба: там, где вам искренне хочется помочь человеку и снова увидеть его счастливым.
Энтузиазм
Заказать букет цветов без повода, привезти из поездки любимые экзотические фрукты друга, оставить ему милую записку на холодильнике или просто сказать «я тебя люблю» — такие поступки показывают, что вы радуетесь дружбе с человеком и цените его заботу и внимание относительно вас. дружбе не должно быть принципа «ты мне — я тебе»: проявляйте заботу не из-за приближающегося дня рождения друга, а всякий раз, когда у вас есть возможность. Так человек точно поймет, что он не является для вас посторонним и вы хотите продолжить общение с ним, а не просто держать его на скамье запасных.
Энергия
Любые события, происходящие с вашими друзьями, касаются и вас — не всем удается отвлечься и не переживать из-за того, что чувствует близкий человек. Любые эмоции требуют большого выброса энергии, поэтому вы должны убедиться, что у вас есть ресурс для этого. А если его нет, то наполнять свою батарею длительным сном, физическими упражнениями, путешествиями и всем, что заряжает вас позитивом и вызывает желание жить. Если вы погрязли в своих проблемах, уделить время другому человеку сложно: будет казаться, что все его неприятности несущественны. Решить это помогут сессии с психологом, который поможет вам выбраться из всех проблем и объяснит, как наполнять свой ресурс.
0
Люди меняются, а вместе с ними претерпевает изменения и их дружба. Чем старше мы становимся, тем более осознанно подходим к формированию своего окружения. Зная себя, нам нужно найти людей с похожими увлечениями, целями и нравственными принципами – это становится основой крепкой равнозначной дружбы со стороны обоих людей. У нас есть несколько советов, как выстроить и поддержать такой союз.
Эмпатия
Когда вы чувствуете, что вашему близкому другу плохо и вы можете поддержать его словами, действиями или молчаливым присутствием, вы проявляете сочувствие. Так же вы должны уметь радоваться его победам, удачному союзу с партнером и новым знакомствам. Совершенно не обязательно часами болтать по телефону каждый день, ведь у взрослых людей свои дела и заботы. Но иногда видеться и знать, что в любой момент вы можете позвонить человеку с просьбой поговорить – это очень важно для поддержания дружеских отношений.
Терпение
Все важные моменты жизни друга вы должны переживать вместе с ним. Да, действительно трудно успокаивать близкого человека в течение нескольких месяцев после неудачного романа или поддерживать друга, когда он теряет работу, рождает ребенка и переживает послеродовую депрессию, переезжает в другую страну и так далее. Многим не хватает терпения быть рядом с человеком, когда вы объективно видите ситуацию и пытаетесь убедить друга в самом лучшем финале проблемы, а ему хочется только страдать. Но именно в таких ситуациях проявляется настоящая дружба: там, где вам искренне хочется помочь человеку и снова увидеть его счастливым.
Энтузиазм
Заказать букет цветов без повода, привезти из поездки любимые экзотические фрукты друга, оставить ему милую записку на холодильнике или просто сказать «я тебя люблю» — такие поступки показывают, что вы радуетесь дружбе с человеком и цените его заботу и внимание относительно вас. дружбе не должно быть принципа «ты мне — я тебе»: проявляйте заботу не из-за приближающегося дня рождения друга, а всякий раз, когда у вас есть возможность. Так человек точно поймет, что он не является для вас посторонним и вы хотите продолжить общение с ним, а не просто держать его на скамье запасных.
Энергия
Любые события, происходящие с вашими друзьями, касаются и вас — не всем удается отвлечься и не переживать из-за того, что чувствует близкий человек. Любые эмоции требуют большого выброса энергии, поэтому вы должны убедиться, что у вас есть ресурс для этого. А если его нет, то наполнять свою батарею длительным сном, физическими упражнениями, путешествиями и всем, что заряжает вас позитивом и вызывает желание жить. Если вы погрязли в своих проблемах, уделить время другому человеку сложно: будет казаться, что все его неприятности несущественны. Решить это помогут сессии с психологом, который поможет вам выбраться из всех проблем и объяснит, как наполнять свой ресурс.