339
Любое расставание всегда сложно пережить. Давайте будем реалистами, это длительное и тяжелое испытание, когда от вас навсегда уходит тот, кого вы считали родным человеком. Но некоторые духовные практики могут помочь вам двигаться дальше по жизни и исцелить вашу раненую душу.
Расставание – это потерять часть себя
Поскольку вы поделились с кем-то другим частицей себя, ваше сердце чувствует себя разорванным на части. Ваша уязвимость была в руках кого-то, о ком вы еще недавно заботились. Есть духовные практики, которые помогут вам вернуться в прежнее состояние и забыть о прошлом. Но нужно только время.
Пора удалить свой плейлист с песнями о любви, который вы создали вместе с ним или с ней, чтобы вы могли создать свой собственный альбом песен.
Чаще всего мы хотим изолироваться от общества проводить вечера в одиночестве. К сожалению, такова психология человека. Но стоит себя преодолеть и открыть душу другим людям. Вы можете почувствовать, что вы нагружаете собой других, постоянно вспоминая своих бывших. Позвольте напомнить вам, что настоящие друзья и семья не воспримут ваш разрыв и потребность в помощи как бремя. Они с удовольствием приготовят вам чашку чая из ромашки с медом, чтобы вам стало немного полегче. Но это еще не все. Вашему вниманию представлены интересные духовные практики, которые должны сработать.
Слезы
Поплачьте дома или на улице. Со слезами идет вся тоска. отношений мы должны извлекать жизненный урок.
Время для новых знакомств
В двадцать первом веке у нас есть простой доступ к онлайн-знакомствам, что позволяет нам быстро заполнить пустоту, обретя новые отношения. Программы знакомств помогают нам общаться с другими людьми как на глобальном, так и на национальном уровне. Сначала попробуйте просто пообщаться с другими людьми, но до новых встреч должно пройти время. Вы почувствуете, когда он придет.
Чувства
Пока существует смерть, будет и боль, потому мы должны любить и принимать все чувства в любом случае. Любить – значит быть уязвимым.
Даже если расставание может причинить сильную боль, это не значит, что мы должны держать свои сердца закрытыми и не позволять им снова разбиваться. Мы создаем устойчивость к тяжелым мгновениям в нашей жизни, чтобы мы могли расти и изменять свои взгляды на положительные. Это означает, что печаль – это процесс исцеления вашего сердца.
Не поддавайтесь циничной влюбленности снова, потому что независимо от того, кого или что вы любите, нам всем приходится иметь дело с горечью развода. Для многих людей большая честь – возможность любить кого-то, даже если придет время его потерять. Не у всех есть возможность любить так, и мы должны быть благодарны за то, что у нас были чистые отношения.
свобода
Одним из достоинств одиночества является то, что у вас есть тонна свободного времени. Один из способов использовать свое свободное время – рано вставать перед работой, чтобы заняться йогой или медитацией. Когда у вас больше нет того, что вас беспокоило и тяготило, вы можете впустить в ум новые мысли.
Другие способы использования вашего свободного времени – чтение книг или прослушивание музыки. Когда вы начнете проводить время в одиночестве, посвятите его себе, а не мыслям о другом человеке, который захотел уйти.
Слушайте музыку
Слушайте вдохновляющую музыку, чтобы помочь вам восстановить связь со своим духовным миром.
Поиск цели
Сосредоточьтесь на своей цели в новой жизни. Думайте о хорошем, а не плохом, даже если сначала будет трудно. Ищите плюсы во всем и попробуйте двигаться к новым целям.
Есть причина, почему у вас появилось гораздо больше свободного времени. Это свободное время, направленное на поиск целей и хобби. Где-то в глубине души мы похоронили себя, отдавая жизнь другому человеку. Только вы сами сможете воскресить эту часть.
Возможно, вы строили свою жизнь на том, чего хотел ваш парень (или девушка), а не на том, чего вы хотели сами. Почитайте книги по психологии. Они помогут вам узнать многое новое и интересное. Посмотрите внутрь себя, чтобы понять, чего вы действительно хотите. Откройтесь этому миру.
Когда мы встречаемся с кем-то очень долго, может показаться, что этот человек стал частью нашей личности. Затем, когда вы вдвоем удаляетесь друг от друга, вы чувствуете, что ваша личность потеряна.
Когда нам напоминают, что мы уникальны и удивительны, это побуждает нас отказаться от одиночества.
