302 
Ученые из Исследовательского центра рабочей среды и человеческого фактора им. Лейбница узнала, как само лишение сна влияет на работу мозга. Выяснилось, что распространяется это влияние не только на активацию мозга, но и на связь между нейронами. И все это связано с памятью.
Человек должен получать достаточное количество сна, чтобы максимально эффективно работать в дневное время. Кроме того, из-за недостатка сна ухудшается внимание, память, обучаемость. Информация мозгом в данном случае обрабатывается плохо или обрабатывается совсем, а новые нейронные связи формируются тяжело.
При этом существует разница между полным отказом от сна и работой, которая не согласуется с личными фазами сна и бодрствования. В последнем случае нейропластичность (способность мозга к изменениям) и возбудимость снижаются в неоптимальное время суток, а при недосыпании возбудимость повышается.
Кроме того, в новом исследовании специалистов из Исследовательского центра рабочей среды и человеческого фактора им. Лейбница говорится, что при отказе от сна ухудшается работа мозга и нарушаются связи между нейронами.