117
Врачи из Германии дали советы, касающиеся правильного измерения АД. Одной из рекомендаций есть достаточный промежуток после выпивания черного чая.
Стресс и другие психические факторы могут оказывать влияние на уровне артериального давления. Даже если АД измеряется в кабинете врача, результат иногда искажается, потому что человек испытывает тревожность. По словам врачей, лучше всего брать показания в спокойной домашней обстановке, делая это правильно.
В частности, измерение следует производить не ранее чем через 5 минут расслабленного сидячего положения. Без физических нагрузок, употребления кофе или черного чая до этого, при этом важно держать предплечье на подложке так, чтобы приборная манжета находилась на уровне сердца.
При первом измерении следует сравнить показатели на обеих руках, определяющие для диагностики служащие повышенные результаты, что в дальнейшем нужно учитывать. Артериальное давление следует измерять два или три раза подряд с полуминутным перерывом. Согласно данным, со временем происходит некоторое понижение артериального давления. Учитывается среднее значение последних двух действий.
При повышенных показателях рекомендуется производить замеры несколько раз в день и регистрировать значение. Записи необходимо показать врачу, чтобы обсудить проблему.
“В принципе, кровяное давление можно измерить на запястье. Для этого используются приборы, точность измерений которых проверена и документирована. Важно учесть, даже если повышено только верхнее или нижнее значение (систолическое, диастолическое), это называется гипертонией», – добавили медики из Германии.
