251
0
Представители перечислили самые полезные свойства меда. В ведомстве рассказали, что продукт обладает не только насыщенным вкусом, но и имеет большое количество полезных веществ, защищая организм от опасных заболеваний.
Специалисты уточнили, что одна столовая ложка меда содержит более 63 калорий и 15 граммов сахара, в том числе, в нем содержится глюкоза, мальтоза, сахароза и фруктоза. Профессиональные спортсмены часто добавляют в свой рацион мед из-за большого количества витаминов. В его составе есть биологически активные растительные соединения.
Почти на 80% мед состоит из натуральных сахаров, остальные 20 процентов – это вода, а также минералы, белки, пыльца. Продукт является хорошим средством для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы и некоторых видов онкологических недугов.
