Этот напиток снизит риск образования тромбов.

Тромбы могут быть одновременно вредными и полезными для организма. С одной стороны, они позволяют остановить кровотечение, с другой – могут повысить риск возникновения инсульта и инфаркта. Но есть напиток, который поможет избежать этих патологий.

Сладкие газированные напитки и энергетик вредят сердцу и здоровью в целом. Они также повышают риск образования тромбов. В течение часа после употребления энергетического напитка у человека повышается возможность образования тромба.

В то же время существует один напиток, который наоборот снижает риск образования этих сгустков крови. И этот напиток – вода.

По словам врача Марка Уайтли, из-за обезвоживания сгущается кровь и возникают тромбы. А если человек пьет много воды, кровь разжижается.

Согласно «Руководству по правильному питанию», нужно выпивать в день по шесть-восемь чашек или стаканов жидкости. Однако помогает определить, нет ли обезвоживания, цвета мочи. Если она прозрачна, то в организме слишком много воды, а если темная, то воды не хватает.

Помимо воды, снизить возможность образования тромбов помогают физические упражнения.