Ученые выяснили, как сауна влияет на кровяное давление

Ученые из Галле-Виттенбергского университета, Германия, провели исследования, касающиеся того, как сауна оказывает влияние на кровяное давление. Как выяснилось, уровень АД сначала повышается, а затем падает.

Спортивные врачи привлекли к исследованию 19 добровольцев, которым нужно было находиться в сауне 25 минут. У участников эксперимента измерялось кровяное давление и пульс во время и после сеанса.

Результаты показали, что уровень АД увеличивается непосредственно при посещении указанного места. Было отмечено и то, что через некое время характеристики падали и становились даже ниже уровня начального значения.

«Между влиянием сауны и эффектом в фазе отдыха существует большая разница: сначала повышается кровяное давление, затем падает ниже базовой линии. Мы пришли к выводу, что любой человек может посещать это место, так как умеренная физическая нагрузка переносится без симптомов. Однако людям с низким кровяным давлением следует быть осторожнее», – отметили ученые.