1663
0
Употребление простого фрукта – лимона – может являться ключом к долголетию, признают ученые. Богатый иммуностимулирующими растительными соединениями и антиоксидантами продукт помогает предотвратить многие болезни, обрывающие жизнь человека.
Включение лимонов в рацион питания способствует долгой и здоровой жизни – мнение экспертов об этом опубликовал портал Food News. Простой продукт сочетает в своем составе витамин С, фолиевую кислоту и клетчатку – благодаря такой гамме веществ он эффективно снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП в крови, уменьшает вероятность пострадать от сердечных заболеваний и инсульта.
Еще одно свойство, которое делает фрукт продуктом долголетия – его насыщенность противораковыми компонентами. Лимоны содержат флавонолы класс мощных растительных соединений, подавляющих активность раковых клеток. В частности, цитрус сокращает риск развития рака пищевода.
Большой ряд болезней, сокращающих жизнь, вызывается воспалительными процессами в организме. Любители лимонов, согласно исследованиям, могут избежать подобной проблемы.
"Антиоксиданты в лимонах помогают уменьшить воспаление, защищают от болезней, вызванных хроническим воспалением, и ускоряют естественное восстановление организма", – констатировали исследователи.
0
Употребление простого фрукта – лимона – может являться ключом к долголетию, признают ученые. Богатый иммуностимулирующими растительными соединениями и антиоксидантами продукт помогает предотвратить многие болезни, обрывающие жизнь человека.
Включение лимонов в рацион питания способствует долгой и здоровой жизни – мнение экспертов об этом опубликовал портал Food News. Простой продукт сочетает в своем составе витамин С, фолиевую кислоту и клетчатку – благодаря такой гамме веществ он эффективно снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП в крови, уменьшает вероятность пострадать от сердечных заболеваний и инсульта.
Еще одно свойство, которое делает фрукт продуктом долголетия – его насыщенность противораковыми компонентами. Лимоны содержат флавонолы класс мощных растительных соединений, подавляющих активность раковых клеток. В частности, цитрус сокращает риск развития рака пищевода.
Большой ряд болезней, сокращающих жизнь, вызывается воспалительными процессами в организме. Любители лимонов, согласно исследованиям, могут избежать подобной проблемы.
"Антиоксиданты в лимонах помогают уменьшить воспаление, защищают от болезней, вызванных хроническим воспалением, и ускоряют естественное восстановление организма", – констатировали исследователи.
