126
0
На недостаток важных витаминов в организме могут указывать достаточно очевидные признаки. Также можно определить и дефицит железа, говорят врачи.
Железо является важным компонентом многих белков и ферментов, поддерживающих важные метаболические функции, такие как транспортировка кислорода, производство энергии и синтез ДНК. Наличие достаточного количества железа в организме помогает ему работать должным образом, дает энергию и поддерживает иммунную систему.
Однако дефицит железа встречается очень часто. "Человек может испытывать дефицит железа, не испытывая никаких симптомов, но железодефицитная анемия способна повлиять на важные органы в организме", - заявил американский врач Эмбер Панконин. Он уточнил, что причиной проблемы зачастую становится неправильный рацион.
Да, среди симптомов отмечают повышенное чувство усталости и быструю утомляемость. Кроме того, в списке признаков недостатка железа числятся бледная кожа, ломкость ногтей, шелушение кожи, одышка, воспаление языка (глоссита), потеря аппетита, а также проблемы с памятью.
0
На недостаток важных витаминов в организме могут указывать достаточно очевидные признаки. Также можно определить и дефицит железа, говорят врачи.
Железо является важным компонентом многих белков и ферментов, поддерживающих важные метаболические функции, такие как транспортировка кислорода, производство энергии и синтез ДНК. Наличие достаточного количества железа в организме помогает ему работать должным образом, дает энергию и поддерживает иммунную систему.
Однако дефицит железа встречается очень часто. "Человек может испытывать дефицит железа, не испытывая никаких симптомов, но железодефицитная анемия способна повлиять на важные органы в организме", - заявил американский врач Эмбер Панконин. Он уточнил, что причиной проблемы зачастую становится неправильный рацион.
Да, среди симптомов отмечают повышенное чувство усталости и быструю утомляемость. Кроме того, в списке признаков недостатка железа числятся бледная кожа, ломкость ногтей, шелушение кожи, одышка, воспаление языка (глоссита), потеря аппетита, а также проблемы с памятью.
