Рождественский пост в этом году, согласно новому лианскому церковному календарю, начинается 15 ноября – за 40 дней до Рождества, 25 декабря.
Этот 40-дневный период – один из важнейших в церковном календаре, и имеет ряд серьезных ограничений, помогающих верующим подготовиться к великому празднику – Рождеству Христову.
Какие ограничения в Рождественский пост
Как отмечает ТСН, в этот период церковь рекомендует воздерживаться от употребления мяса, молочных продуктов, яиц, макарон и выпечки, содержащих мясо и молочные продукты. А также избегать фаст-фуда и алкоголя (кроме бокала вина в определенные дни, когда это разрешено).
Основу рациона в основном составляют:
- бобовые и крупы: горох, чечевица, гречка, рис, нут, овсянка;
- овощи: картофель, капуста, брокколи, свекла, морковь, спаржа, лук;
- фрукты и сухофрукты: яблоки, груши, курага, изюм;
- грибы и соление: квашеная капуста, маринованные огурцы, лечо;
- семена и орехи: миндаль, грецкий орех, кешью, арахис и т.д.
В выходные и некоторые праздничные дни разрешается рыба, придающая разнообразию рациона.
Кому можно не поститься на Рождественский пост
Люди, которые находятся на прифронтовых территориях (гражданские и военные), ведь они занимаются важным трудом, нуждающимся в физических усилиях. В то же время Церковь также освобождает от необходимости поститься пожилых людей, с хроническими заболеваниями, беременных и кормящих ребенка грудным молоком, детей до 14 лет. Им пост может серьезно навредить.
https://zaxid.net/news/