517
0
Жжение в желудке и груди, кислая отрыжка, кашель: изжогу ощущает каждый пятый немец. Варианты лечения столь многообразны, как и причины. Что может помочь от изжоги и когда нужно обратиться к врачу?
“Когда у вас изжога, желудочная кислота возвращается в пищевод. Пострадавшие испытывают жжение и боль в желудке, груди и горле», – говорит врач-гастроэнтеролог.
Если вы время от времени чувствуете изжогу после обильного приема пищи, вам не о чем беспокоиться. Людям с регулярными или сильными ощущениями жжения следует проконсультироваться у врача о своих симптомах. Побочные заболевания, такие как повреждение зубов, воспаление пищевода или рак пищевода, встречаются редко. Однако при правильном лечении это часто можно предотвратить.
Существует множество разных причин изжоги. Чаще у пострадавшего наблюдается так называемый гастроэзофагеальный рефлюкс. Об этом врачи говорят, когда сфинктер между желудком и пищеводом перестает работать надлежащим образом. Если качество жизни пострадавшего ограничено изжогой или поврежден пищевод, это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (сокращенно ГЭРБ).
Изжога: лечение
“Пациентам, желающим избавиться от изжоги, следует прежде всего изменить свой образ жизни. Люди с избыточным весом должны стремиться к нормальному весу. Помогает сбалансированная диета с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки”.
Пострадавшим также следует регулярно заниматься спортом, в том числе пешими прогулками и занятиями требующими выносливости видами спорта, такими как бег трусцой, плавание или езда на велосипеде. Пострадавшим следует избегать алкоголя и сигарет.
У многих пациентов с изжогой возникают проблемы со сном, поскольку желудочная кислота легче попадает обратно в пищевод, когда лежит. Есть несколько советов, обещающих скорую помощь. Потерпевшим не следует ничего есть в течение нескольких часов перед сном.
“Поднятие изголовья кровати или использование более толстой подушки может уменьшить кислотный рефлюкс желудка. Некоторым пациентам полезно спать на левом боку. В этом случае закрытие желудка происходит наверху”.
Питание
Пациенты часто спрашивают, что есть при изжоге. Обычно нужно немного времени и терпения, прежде чем они узнают, какие продукты вызывают изжогу, а какие облегчают симптомы.
"Обычно помогает, если пациенты избегают продуктов, вызывающих кислоту".
К ним относятся:
- Острые продукты, такие как перец или горчица.
- Лук и чеснок
- Сильно соленые блюда
- Жирная еда, жареная еда
- Выпечка, шоколад и сладкие десерты с большим количеством сахара
- Кофеинизированный кофе и чай
- Мята перечная, в виде кулинарных трав, чая или пастилок
- Цитрусовые, такие как лимоны или грейпфруты.
- Молочные продукты, такие как йогурт
- Алкоголь, такой как вино и пиво
- Углекислый газ в минеральной воде или лимонадах
Пострадавшие часто могут предотвратить изжоги, употребляя в пищу щелочные продукты.
Специалисты рекомендуют следующие продукты:
- фрукты, такие как бананы, яблоки и груши
- картофель
- коричневый рис
- листовые овощи
- сельдерей
- миндаль, особенно при длительном жевании
- фенхель
- имбирь.
Домашние средства
Если симптомы легкие, пациенты могут прибегнуть к растительным лекарственным средствам. К примеру, помогает больше пить.
“Лучшие варианты от изжоги – негазированная вода или травяной чай из ромашки, фенхеля или аниса. Шалфей, кардамон и имбирь оказывают успокаивающее и противовоспалительное действие”.
Лечебная глина также может облегчить изжогу. Вещество из породы содержит такие минералы, как калий, магний и кальций. Необходимо смешать две чайные ложки порошка со стаканом воды и выпивать жидкость перед едой.
Еще одно популярное домашнее средство – бикарбонат натрия (пищевая сода).
“Если вы страдаете изжогой, растворите чайную ложку пищевой соды в стакане воды. Полученная щелочная вода нейтрализует желудочную кислоту.
Но следует использовать этот трюк только время от времени. Иначе в долгосрочной перспективе они впитают слишком много пищевой соды. Это может привести к повышению АД.
0
Жжение в желудке и груди, кислая отрыжка, кашель: изжогу ощущает каждый пятый немец. Варианты лечения столь многообразны, как и причины. Что может помочь от изжоги и когда нужно обратиться к врачу?
“Когда у вас изжога, желудочная кислота возвращается в пищевод. Пострадавшие испытывают жжение и боль в желудке, груди и горле», – говорит врач-гастроэнтеролог.
Если вы время от времени чувствуете изжогу после обильного приема пищи, вам не о чем беспокоиться. Людям с регулярными или сильными ощущениями жжения следует проконсультироваться у врача о своих симптомах. Побочные заболевания, такие как повреждение зубов, воспаление пищевода или рак пищевода, встречаются редко. Однако при правильном лечении это часто можно предотвратить.
Существует множество разных причин изжоги. Чаще у пострадавшего наблюдается так называемый гастроэзофагеальный рефлюкс. Об этом врачи говорят, когда сфинктер между желудком и пищеводом перестает работать надлежащим образом. Если качество жизни пострадавшего ограничено изжогой или поврежден пищевод, это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (сокращенно ГЭРБ).
Изжога: лечение
“Пациентам, желающим избавиться от изжоги, следует прежде всего изменить свой образ жизни. Люди с избыточным весом должны стремиться к нормальному весу. Помогает сбалансированная диета с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки”.
Пострадавшим также следует регулярно заниматься спортом, в том числе пешими прогулками и занятиями требующими выносливости видами спорта, такими как бег трусцой, плавание или езда на велосипеде. Пострадавшим следует избегать алкоголя и сигарет.
У многих пациентов с изжогой возникают проблемы со сном, поскольку желудочная кислота легче попадает обратно в пищевод, когда лежит. Есть несколько советов, обещающих скорую помощь. Потерпевшим не следует ничего есть в течение нескольких часов перед сном.
“Поднятие изголовья кровати или использование более толстой подушки может уменьшить кислотный рефлюкс желудка. Некоторым пациентам полезно спать на левом боку. В этом случае закрытие желудка происходит наверху”.
Питание
Пациенты часто спрашивают, что есть при изжоге. Обычно нужно немного времени и терпения, прежде чем они узнают, какие продукты вызывают изжогу, а какие облегчают симптомы.
"Обычно помогает, если пациенты избегают продуктов, вызывающих кислоту".
К ним относятся:
- Острые продукты, такие как перец или горчица.
- Лук и чеснок
- Сильно соленые блюда
- Жирная еда, жареная еда
- Выпечка, шоколад и сладкие десерты с большим количеством сахара
- Кофеинизированный кофе и чай
- Мята перечная, в виде кулинарных трав, чая или пастилок
- Цитрусовые, такие как лимоны или грейпфруты.
- Молочные продукты, такие как йогурт
- Алкоголь, такой как вино и пиво
- Углекислый газ в минеральной воде или лимонадах
Пострадавшие часто могут предотвратить изжоги, употребляя в пищу щелочные продукты.
Специалисты рекомендуют следующие продукты:
- фрукты, такие как бананы, яблоки и груши
- картофель
- коричневый рис
- листовые овощи
- сельдерей
- миндаль, особенно при длительном жевании
- фенхель
- имбирь.
Домашние средства
Если симптомы легкие, пациенты могут прибегнуть к растительным лекарственным средствам. К примеру, помогает больше пить.
“Лучшие варианты от изжоги – негазированная вода или травяной чай из ромашки, фенхеля или аниса. Шалфей, кардамон и имбирь оказывают успокаивающее и противовоспалительное действие”.
Лечебная глина также может облегчить изжогу. Вещество из породы содержит такие минералы, как калий, магний и кальций. Необходимо смешать две чайные ложки порошка со стаканом воды и выпивать жидкость перед едой.
Еще одно популярное домашнее средство – бикарбонат натрия (пищевая сода).
“Если вы страдаете изжогой, растворите чайную ложку пищевой соды в стакане воды. Полученная щелочная вода нейтрализует желудочную кислоту.
Но следует использовать этот трюк только время от времени. Иначе в долгосрочной перспективе они впитают слишком много пищевой соды. Это может привести к повышению АД.
