Четыре совершенно ненужные, но вкусные каши

Принято считать, что каша – невероятно полезный для человека продукт. Но на самом деле есть такие виды круп, которые есть совершенно бессмысленно. Как минимум четыре каши не несут в себе никакой пользы. Посмотрим, какие именно это блюда?

Манная каша

Если вы ходили в детский сад, то помните, что манной кашей кормили чуть ли не каждое утро. То же касается лагерей, санаториев, оздоровительных заведений. Считается, что такая каша очень полезна для детей. А все дело в том, что оно питательное, сытное и высококалорийное. Но есть небольшой подвох.

Последние исследования доказывают, что толку в манной каше – немного. Крупа, из которой готовится эта каша, производится из внутреннего слоя зерна пшеницы. Соответственно, каша лишена ценной грубой клетчатки. Также в манке мало витаминов и минералов, а соотношение минеральных кислот в манной каше не сбалансировано. А вот чего в ней много, так это крахмала и углеводов. Другими словами, при частом употреблении такой каши может развиться ожирение. Ее точно запрещается есть диабетикам и тем, кто страдает желудочно-кишечными расстройствами.