188
0
Важно заменить этих виновников разной диетой с высоким содержанием цельного зерна, фруктов и овощей, чтобы снизить риск обострения.
Артрит – это общий термин для проблем с суставами. Одним из тех, от которого страдают многие британцы, является подагра – тип артрита, вызванный образованием кристаллов урата натрия внутри и вокруг суставов, что может привести к внезапным приступам сильных болей, жара и отека.
Это особенно влияет на суставы стопы, особенно на большой палец, колено, косточку и запястье, а также под кожу. Некоторые средства могут спровоцировать болезненные симптомы подагры.
Чтобы понять почему, важно сначала понять, что вызывает подагру.
Наиболее распространенной причиной подагры высокий уровень мочевой кислоты в крови, известный в медицине как гиперурикемия.
Мочевая кислота – это химическое вещество, которое вырабатывается, когда ваше тело расщепляет пищу и напитки, содержащие органические соединения, называемые пуринами. Пурин содержатся почти во всем, что вы едите и пьете, однако некоторые вещества содержат больше, чем другие.
«Наихудшие» продукты при подагре – это продукты с высоким содержанием сахара и жира, такие как бекон, индейка, говядина, телятина, оленина и субпродукты, такие как печень. Виновниками являются морепродукты.
Учеными было обнаружено, что более высокий уровень потребления мяса и морепродуктов связан с повышенным риском подагры, тогда как более высокий уровень потребления молочных продуктов связан со снижением риска.
