142
Укреплять иммунитет в холодное время года отнюдь не лишнее – именно в этот сезон увеличивается количество вирусных и простудных заболеваний. Эксперты рассказали о том, какие напитки полезно пить зимой, чтобы сделать свой иммунитет крепче бурных вирусов.
Имбирный чай. Этот напиток по праву считается одним из лучших для укрепления иммунитета. Имбирный чай обладает свойством улучшать работу щитовидной железы, повышать активность мозга.
Вода с лимоном. Специалисты рекомендуют начинать свой день со стакана слегка теплой воды с кусочком лимона – напиток действует как энергетик. Эффект укрепления иммунитета связан с тем, что питье воды очищает организм от токсинов.
Чай из облепихи. По словам специалистов, такой чай не только укрепляет иммунную систему, но и положительно действует на состояние сердца и сосудов.
Каркаде. Его употребление эффективно укрепляет иммунитет в сезон вирусных и простудных заболеваний, помогая организму противостоять гриппу и разным инфекциям. Если же Вы уже заболели, то каркаде будет способствовать снижению жара, придаст сил и будет способствовать выздоровлению.
