169
Лимоны, горячий чай, мед и малиновое варенье – типичный продуктовый набор, рекомендованный для лечения простуды. Но помогают ли они действительно, вот в чем вопрос.
Чай. Этот напиток полезен, можно не сомневаться. Но не стоит забывать, что чай насыщен кофеином и обладает мочегонным свойством. борьбу с инфекцией, замедляются и тормозят иммунный ответ. обязательно пить воду. Или использовать для питья травяные сборы с шалфеем, тимьяном или ромашкой.
Лимон. Полезные во многих отношениях лимоны могут не дать ожидаемого лечебного эффекта. По словам врачей, лимонная кислота раздражает слизистую, которая и без того воспалена по болезни. В результате тормозится ее заживление.
Чеснок. На чем основывается вера в лечебные свойства чеснока при простуде и гриппе – непонятно, но ему приписывают чуть ли не магические свойства. На самом деле, четких научных доказательств эффективности чеснока при простуде, а также в деле профилактики инфекций и вирусов не существует. В свою очередь слишком активное поедание чеснока вызывает симптомы метеоризма, а также может обострять проявления хронического панкреатита.
Апельсин. В среднем апельсине содержится суточная норма витамина С. Но как это согласуется с лечением простуды? Анализ исследований с участием 11 тысяч человек показал: аскорбиновая кислота может немного смягчать течение болезни, но как лекарство все же не действует. Кроме того, ученые отмечают, что цитрусовые оказывают негативное влияние на процесс усвоения организмом противовоспалительных лекарств, содержащих ацетилсалициловую кислоту (аспирин).
Мед и малиновое варенье. Никто не спорит, в этих продуктах есть полезные вещества. Проблема в том, что для лечения простуды люди начинают есть их в гораздо большем количестве, чем нужно. Но сахар, содержащийся в меде и варке, способствует лечению иммунных белков, что не позволяет антителам уничтожать возбудителей болезни. Также сладкое способствует сгущению слизи в организме, что провоцирует развитие гайморита, бронхита, пневмонии.
