Следует вовремя обратить внимание на эту проблему, чтобы быстро ее избавиться.
Гормоны играют действительно немаловажную роль в нашем теле. Они являются химическими сообщениями, указывающими на проблемы в организме и на то, как органы выполняют свои функции. Гормоны по-разному влияют на наше здоровье. Вообще они отвечают за метаболизм, настроение, рост, развитие, половую функцию и температуру тела, информирует Ukr.Media.
Но часто бывает так, что у человека возникает гормональный дисбаланс. Когда гормоны не в норме, они создают хаос в теле. Более того, есть много видимых признаков, указывающих на то, что у вас гормональный дисбаланс. Очень важно узнать о них и распознать эти признаки, чтобы вернуть гормоны обратно в норму.
6 признаков гормонального дисбаланса:
1. Плохой сон
Одним из самых очевидных признаков гормонального дисбаланса является недостаток сна или бессонница. Вообще за это отвечает тестостерон и, если он низкий, вы будете плохо спать.
2. Потение в ночи
Это еще один знак гормонального дисбаланса. Потение возникает из-за небольшого количества прогестерона у женщин, что приводит к доминации эстрогена. В результате женщины чувствуют потение ночью и набор веса, мужчины же, наоборот, потеют ночью из-за низкого уровня тестостерона.
3. Головокружение
Не выясненное и частое головокружение указывает на гормональный дисбаланс. Головокружение происходит тогда, когда уровень инсулина поднимается.
4. Низкое либидо и изменения в настроении
Одним из привычных признаков гормонального дисбаланса является недостаточный интерес к интимной жизни. Это обычно из-за низкого уровня эстрогена у женщин и низкого уровня тестостерона у мужчин. Это также влияет на изменение настроения и вы можете быстро ощущать целый спектр чувств без видимой причины.
5. Хроническое акне
Если у вас постоянное акне, это указывает на проблемы с гормонами
6. Постоянный набор веса
Гормон кортизола при недостаточном количестве способствует набору веса. Он также оказывает влияние на накопление жира в организме. Таким образом, если у вас гормональный дисбаланс, быстрее всего вы заметите накопление жира в брюшной полости.