Почему загорать – это вредно?

04.10.2024 03:36    1


Почему загорать – это вредно?

Любите шоколадный загар? А вы знали, что это вредно не только для кожи, но и организму?

Любители шоколадного загара сейчас, наверное, разладятся, однако предупрежден — значит, вооружен. И всегда лучше знать, чем рискуешь.

«Длительное пребывание на солнце даже с хорошим солнцезащитным средством может привести к обострению кожных и аутоиммунных заболеваний, приводит к преждевременному старению», — говорит эксперт.

Последние новости:  5 способов чувствовать себя моложе после 50 лет

Кроме того, загар не положительно сказывается на здоровье молочных желез. Если у вас уже есть мастопатия, папилломы внутри проливов, фиброаденомы, то пребывание на открытом солнце вообще запрещено.

Нельзя находиться на солнце и при некоторых гинекологических патологиях: фибромиома, миома и эндометриоз.

Здорового и полезного загара не бывает. Но если уж решили загорать, то позаботьтесь о наличии хорошего солнцезащитного средства. Идеальных нет, но выбираем лучшее из того, что есть.

Хороший солнцезащитный крем должен содержаться на коже несколько часов и предотвращать действие УФ-лучей. В составе крема не должно быть химических факторов: оксибензона, или бензона, октисалата, октокрилена, homosalate, octinoxate. Почти все они опасны для гормональной системы, особенно при соединении с водой.

Последние новости:  5 изобретений из Средневековья, изменивших наш мир

Также соблюдайте элементарные правила: не находитесь на солнце в пик его активности – с 10 до 14 часов, максимально закрывайте тело одеждой (рубашка с рукавом, брюки), покрывайте голову, носите очки, на пляже используйте зонтики.

И вообще старайтесь загорать в тени. Да, такой загар не даст шоколадного оттенка, но зато он намного полезнее и безопаснее для кожи.

Последние новости:  Десять специй, благодаря которым вы сбросите вес


lady.kyiv.ua