Ученые назвали орех, укрепляющий иммунитет и защищающий от диабета

Когда дело касается полезных перекусов в течение дня, мало что может сравниться с горсткой орехов. Однако выяснилось, что некоторые из них обладают по-настоящему мощными целебными свойствами.

Согласно исследованию, употребление кедровых орехов полезно для предотвращения диабета 2 типа. Кроме этого, они способны контролировать скачки сахара в крови и снижать уровень плохого холестерина в организме.

За счет большого количества магния кедровые орехи обладают сильными антиканцерогенными свойствами. А цинк и марганец в их составе полезен для укрепления иммунной системы в целом. Кроме того, марганец помогает поддерживать гормональный баланс в организме.