Постоянная усталость: врачи называют 5 причин в виде проблем со здоровьем

0

Среди возможных причин плохого сна и постоянного упадка сил врачи называют анемию, депрессию, проблемы со щитовидкой и другие нарушения здоровья.

Железодефицитная анемия. По данным NHS, она является одной из наиболее частых причин непонятной усталости и нехватки энергии. Как следует из названия, проблема вызывается недостатком железа, который в свою очередь может объясняться разными патологиями.

Гипоактивная щитовидная железа. Низкая активность щитовидной железы (гипотиреоз) может быть очень серьезным нарушением, если его не лечить. При гипотиреозе, кроме постоянной усталости, люди также подмечают увеличение веса или чувство депрессии.

Апное во сне. Для него характерны остановки дыхания, происходящие во время сна. Кроме того ночные симптомы включают остановку и учащение дыхания, одышку или удушье во сне, громкий храп, частые пробуждения. Наряду с чувством усталости в течение дня людям с этой патологией тоже бывает трудно сосредоточиться, у них возникают перепады настроения, нередки пробуждения с головной болью.

Депрессия. Симптомы варьируются от человека к человеку, но чувство усталости, ощущаемое при пробуждении, может быть ключевым симптомом. Кроме того, ощущаются уныние, подавленность, недостаток энергии и мотивации.

Эмоциональный шок. Утрата близкого человека, увольнение, разрыв отношений – все это тоже может заставить чувствовать себя постоянно уставшим, истощенным.