Апноэ во сне: признаки, на которые нужно обязательно обращать внимание

Различные исследования связывают апноэ во сне с высоким риском ранней смерти, гипертонии, сердечного приступа или инсульта, слабоумия.

Британский фонд легких констатирует, что у людей, страдающих апноэ во сне, неоднократно в течение ночи проходят остановки дыхания. Следствием таких остановок могут быть много нарушений, затрагивающих в первую очередь сердечно-сосудистую систему, сердце и мозг. Апноэ во сне – это патология, которую необходимо лечить, чтобы избежать его опасных «побочных эффектов». Специалисты отмечают, что многие люди не осознают существующую у них проблему, и называют признаки, на которые нужно обязательно обращать внимание.

Храп. Не всякий храп говорит о наличии апноэ. Его отличительный симптом – громкий храп: чем громче человек храпит, тем выше вероятность того, что у него есть данная патология.

Удушающие, фыркающие звуки. Когда у человека с апноэ во сне происходит остановка дыхания, мозг посылает организму сигнал, заставляющий его проснуться и снова начать дышать. В таких обстоятельствах человек может услышать характерные звуки, издаваемые горлом и ртом.

Частое пробуждение. Повторяющиеся эпизоды внезапного пробуждения ночью могут указывать на дыхательный цикл «стоп-старт», свойственный апноэ и связанный с тем, что человека в моменты остановок дыхания начинает пробуждать собственный мозг.

Использование туалета в ночное время. Повышенное мочеиспускание в ночное время является признаком многих заболеваний, в том числе ночного апноэ. Ученые считают, что это также может быть связано с попытками организма пробуждаться ото сна из-за прекращения дыхания. Сердце в такой момент получает ложный сигнал о перегрузке жидкостью и выделяет гормоноподобный белок, активизирующий никтурию, ночное мочеиспускание.

Ощущение усталости. Человек из апноэ может не помнить о своих ночных пробуждениях, однако днем ​​это будет выражаться в ощущении вялости, упадке сил.

Плохая концентрация. Многие дневные симптомы при апноэ возникают из-за снижения уровня кислорода в крови, обусловленного ненормальным дыханием ночью. Таким образом, людям бывает трудно на чем-то сосредоточиться, возникают проблемы с памятью.

Перепады настроения. Исследование Калифорнийского университета показало, что у людей с апноэ во сне происходит дисбаланс химических веществ в мозге, связанных с регуляцией эмоций.

Головные боли утром. При апноэ они вызываются расширением кровеносных сосудов из-за нехватки кислорода. Частые пробуждения с головной болью – это распространенный признак данного нарушения.