Ученые назвали вкусное средство от высокого холестерина

0

Высокий уровень холестерина может привести к опасным последствиям для сердечно-сосудистой системы и организма в целом. Снижение холестерина требует целого ряда мер, в частности, по организации рациона. Ученые рассказали, какой продукт рекомендуется включить в свое меню, чтобы добиться более низких показателей холестерина.

Специалисты из штата Пенсильвания (США) подтвердили, что люди, ежедневно съедающие от 40 до 80 г фисташек, липопротеины низкой плотности или так называемый плохой холестерин, на 11,6% ниже, чем у нелюбителей этих орехов.

Употребление фисташек из-за снижения уровня холестерина сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний.