491 Напряжение и неуверенность собеседники могут определить по неправильным комплиментам, скользящим взглядам и странным проделкам из-за неудобного молчания во время беседы. Жесты и выражения человека часто издают скрытую информацию о его самооценке. Поэтому, чтобы никто не смог усомниться в вашей вере в себя, психологи рекомендуют бороться с пятью заметными ошибками в поведении.
Делать комплименты-перевертыши
Говоря коллеге: ты такая красивая в этом платье! А у меня совсем нет вкуса”, – вы используете самокритику на фоне достоинств другого человека. Многие люди могут рассмотреть за такой похвалой неуверенность в себе и не принять комплимент.
Что делать: дарить комплименты, при этом не снижая свою значимость Культивировать любовь к себе.
Не делать пауз перед ответом на вопросы или просьбы
Неуверенный человек часто сразу бросается отвечать на вопросы и соглашаться по любой просьбе, не успевая подумать. Такое поведение характеризует людей, не умеющих говорить "нет". Они избегают пауз, боясь обидеть собеседника или показаться глупым, не знающим определенной темы.
Что делать: чтобы производить впечатление вдумчивого человека, психологи советуют научиться брать паузы. Обязательно хорошо подумайте о просьбе, чтобы дать ответ, комфортный именно для вас.
Заполнять неудобство во время молчания неуместными фразами и странным поведением
Когда молчание в беседе затягивается, некоторые люди начинают ощущать дискомфорт. Неуверенному человеку начинает казаться, что необходимо срочно что-нибудь сделать или сказать. И тогда она озвучивает фразы без особой смысловой нагрузки, громко кашляет или вздыхает.
Что делать: постараться расслабиться, сохранять спокойствие и отнестись к ситуации с юмором.
Постоянно сохранять напряженное выражение лица
Выражение лица, полное напряжением и озабоченностью, говорит о том, что человек находится в щекотливой ситуации, он не уверен в себе. Низкую самооценку издают частое моргание, сжатые челюсти, покусывание губ, невнятные звуки, покашливание, сжатые губы, отмечают специалисты.
Что делать: сохранять расслабленную легкую улыбку на лице. Это признак того, что человек доволен собой и своей жизнью.
Скользить взглядом по пространству
Иногда во время разговора взгляд бродит по пространству, ни за что не придираясь. При этом отвлеченный взгляд отталкивает других и вызывает сомнения. Часто это свидетельствует о неуверенности собеседника в себе.
Что делать: Эксперты советуют тем, кто боится смотреть собеседнику прямо в глаза, концентрировать взгляд на точке между бровей.