35 Соцсети убивают большинство нашего времени и кто из нас не хотел бы пользоваться ими меньше? К счастью, многим это действительно удалось. И вот какие советы они дают.
Приложения счетчики
Есть приложения – они устанавливаются на телефон и компьютер и синхронизируются. Они показывают, сколько времени ты проводишь суммарно в соцсетях. Говорят, цифра так шокирует, что многие отказываются от соцсетей навсегда. Ну или, по меньшей мере, устанавливают здоровые временные лимиты для их посещения.
Приложения блокаторы
Если осознание того, сколько времени уходит на пустые разговоры в соцсетях, не помогает, попробуй радикальные методы: заблокировать на время работы соцсети. Можно установить определенный промежуток времени, например, рабочие часы или время с семьей. А можно отключать программы после истекшего за день лимита.
Невыгодный тариф
Большинство людей пользуются соцсетями с помощью мобильного интернета. Когда едут домой с работы, когда выходят на прогулку или заходят перекусить в кафе.
Мобильный интернет стал таким дешевым, что даже наличие Wi-Fi – больше не обязательно. К тому же у многих за небольшую плату есть безлимитные тарифы.
Но в этом и проблема: даже на природе и в кафе мы продолжаем зависать в телефонах. Вход прост: купи невыгодный тариф, меньше Гб в месяц. И ты увидишь, как меньше времени станешь проводить в соцсетях.
Альтернативы
Наконец, залипанию в соцсетях всегда можно найти более интересные альтернативы, ведь сиденье в соцсетях говорит о фрустрации. Интересный проект, хороший фильм, вкусный ужин и задушевная беседа – и вот рука уже не так часто тянется к телефону, как раньше.