441
Сегодня кофе называют настоящим эликсиром здоровья. Было обнаружено, что она может снизить риск рака простаты, сердечной недостаточности и даже потери слуха. А некоторые исследования подтвердили ее способность избавлять от лишнего веса. Однако не для всех она все равно полезна. У некоторых людей кофе может вызвать больше отрицательных, чем положительных эффектов.
Люди из СРК
Кофеин может усиливать активность кишечника, в том числе увеличить вероятность диареи (основной признак синдрома раздраженного кишечника или СРК). Так что если у вас СКР, лучше избегать этого напитка”, – рассказал врач-диетолог Энджел Планеллс.
Люди с глаукомой
По словам специалиста, при употреблении кофе повышается внутриглазное давление у людей с глаукомой. Хотя для точных выводов нужны дополнительные исследования, пока врачи рекомендуют сократить потребление напитка или совсем от него отказаться, пишет Eat Thіѕ, Not That!.
Люди с заболеваниями сердца
Поскольку кофеин может вызвать временное повышение АД и частоты сердечных сокращений, важно, чтобы любой человек с сердечным заболеванием обсудил со своим лечащим врачом количество напитка, которое будет для него безопасным. Людям с аритмией рекомендуется его избегать, рассказала диетология Келли МакГрейн.
Люди с нарушениями сна
Многие знают, что чашка кофе (или больше) после плохого ночного сна поможет быстро прийти в форму, но такая привычка может только усугубить проблемы с бессонницей. Специалисты советуют отказаться даже от послеобеденного кофе. Лучше избегать кофеина по крайней мере за 6 часов до сна.
Люди с гастроэзофагеальным рефлюксом (ГЭРБ)
Так как кофеин ослабляет нижний сфинктер пищевода, являющийся клапаном между ним и желудком, это может вызвать попадание желудочной кислоты в пищевод. В результате человек испытывает жжение и боль – классические симптомы ГЭРБ. Диетологи советуют пить кофе без кофеина либо совсем перейти на чай.
