279
1
Эксперт предупредил, что употребление некоторых продуктов бежевого цвета может повысить риск образования тромбов.
Тромбы являются сгустками крови, которые превратились в гелеобразное состояние. Хотя они необходимы для предотвращения чрезмерного кровотечения при порезе, некоторые из них, которые не рассасываются естественным путем могут быть опасными. Если они попадают в такие органы, как легкие или сердце, это может привести к смерти.
Как и многие другие заболевания, то, что вы едите, может повышать или снижать риск образования тромбов.
«Исследования показали, что трансжиры и жарки на масле могут иметь воспалительные эффекты, а также оставлять накопление бляшек в артериях, что будет препятствовать правильному кровотоку и приведет к большему риску тромбов. Доказано, что сладкие напитки, сладости и красное мясо увеличивают риск», – говорит врач-диетолог.
Она предостерегла от некоторых продуктов бежевого цвета.
«Здесь нет ни одного секрета — продукты, которые увеличивают вероятность образования тромбов, — это продукты, которые следует избегать по десяткам других причин. Бежевые продукты, которые мы так любим, являются одним из главных преступников. Чипсы, печенье, рулетики, белый хлеб, жареный цыпленок – все это нанесет вред вашим артериям», – объясняет врач.
Тем не менее, здоровое питание может помочь предотвратить образование тромбов. С точки зрения продуктов, которые могут помочь снизить риск, опять же это не совсем ракетостроение.
Это те же продукты, которые рекомендовали: ешьте пять порций в день, по возможности перейдите на цельнозерновые версии своих продуктов, замените орехами печенье и пирожные и обратите внимание на мясо птицы и рыбу.
