Ученые выяснили, что делает людей «совами»

23.06.2024 04:08    10

Совами называют людей, которые ложатся спать поздно ночью и тяжело встают рано утром. Оказывается, изменения в ключевом компоненте биологических часов таких людей вызывает генетическая мутация. Как она сменяет режим сна, выяснили и объяснили ученые из Калифорнийского университета в Санта-Крус.

Ежедневные циклы практически во всех аспектах физиологии управляются циклическими взаимодействиями часовых белков в клетках. Генетические вариации, изменяющие белки часов, могут изменять время часов и вызвать нарушение фазы сна. Укороченный цикл часов заставляет людей ложиться спать и просыпаться раньше обычного – эффект «жаворонка». В это время более долгий цикл часов заставляет ложиться спать поздно ночью и долго спать – эффект «совы».

Последние новости:  7 рецептов легких сезонных блюд июля, которые следует приготовить в этом месяце

Автор-корреспондент Керри Партч, профессор химии и биохимии в Калифорнийском университете отметила, что люди поздно ложатся спать по разным причинам и расстройства бывает трудно диагностировать. Таким образом, открытие относительно распространенной генетической вариации, связанной с нарушением фазы сна, явилось поразительным событием, сообщает EurekAlert.

По словам Партч, еще предстоит многое понять о роли продленных часов в отсроченном наступлении сна, но эта мутация явно является важной причиной позднего ночного поведения у людей. Это поможет найти "лекарство", которое позволит "совам" наладить режим сна и не страдать от недосыпа.

Последние новости:  7 рецептов легких сезонных блюд июля, которые следует приготовить в этом месяце


elegantwoman.kyiv.ua