Симптомы депрессии у подростков и как с ней бороться

15.06.2024 08:20    15

Во многих семьях в Европе и Америке в процессе взросления ребенка происходит удаление его от родителей. Часто случается так, что сыновья, дочери заняты своими интересами. Главным авторитетом в возрасте от 10-12 лет являются друзья, а не родные и учителя – это подтверждается многими психологами. Мама и папа, устающие на работе, решают множество ежедневных текущих проблем и не уходят времени для своих детей. Начинается удаление, отчуждение, которое, в свою очередь, приводит к непониманию и раздражению с обеих сторон.

Подростковая депрессия — это не капризы, не быстротечное плохое настроение. Данное явление – настоящая болезнь, требующая своевременного и адекватного лечения. Она характеризуется длительным и стойким угнетенным состоянием, депрессивным настроением. Она отнимает у ребенка силы и желание учиться и заниматься спортом или искусством, гулять и общаться, словом, жить. Родителям важно знать, какие причины и признаки, возможные последствия, а также симптомы и лечение данного состояния у ребенка.

В чем опасность

Дети в подростковом возрасте – не подарок, это знают все. Большинство из них замкнуты и агрессивны, зациклены на своих чувствах, имеют какие-то дикие представления о мироустройстве, которые они с упорством отстаивают, не слушая и не воспринимая ничью мысль. Однако подростковая депрессия – нечто совсем другое.

Данное психологическое заболевание способно уничтожить сущность личности юного человека, привести его к мыслям о суициде, а от них – к действию. Усиливает эту картину безразличие, непонимание или давление со стороны родителей. Нужно понимать, что добиться безоговорочного смирения в таком возрасте невозможно, а пренебрежение признаками депрессивного состояния чревато бедой всей семьи.

Симптомы депрессии у ребенка

Гормональные изменения, происходящие в организме мальчика или девочки, оказывают серьезное влияние на его или ее физическое и психическое состояние. Каждый человек в возрасте от 12 до 17 лет может нагрубить, хлопнуть дверью, проигнорировать взрослого. Однако есть набор явлений, которые должны заставить задуматься родителей.

Последние новости:  Умные люди не стремятся к дружному общению

Признаки подростковой депрессии:

  • уныние, угнетение, безнадежность как основные характеристики настроения;
  • раздражительность и гневность;
  • частые слезы;
  • прекращение общения с семьей и друзьями;
  • юный человек бросает свои увлечения, перестает интересоваться чем-либо, запускает обучение;
  • плохой аппетит, нарушение сна;
  • стойкое беспокойство;
  • постоянное чувство вины;
  • ощущение себя ничтожным человеком;
  • стремление к одиночеству, даже у тех, кто раньше был душой компании;
  • пропала мотивация к чему-либо;
  • усталость, вялость, апатия, быстрая утомляемость;
  • боли в голове, желудке, спине по типу вегетососудистой дистонии;
  • проблемы с концентрацией внимания;
  • мысли о возможности прервать свою жизнь.

Иногда ребенок скрывает от семьи свое состояние, родителям сложно разглядеть признаки депрессии у подростков. Однако есть ряд косвенных явлений, которые помогут маме и папе вовремя забить тревогу и принять верное решение.

  • Ребенок убегает из дома. Иногда дело доходит только до разговоров о бегстве, но, в любом случае, взрослым нужно понимать, что такие слова или действия – не провокация и капризы, а крик о помощи и отчаянном желании обратить на себя внимание.
  • Проблемы с успеваемостью. Они могут появиться и у отличника. Прежде чем ругать сына или дочь за лень, убедитесь, что это не потеря концентрации, не тревожное состояние, не проблемы с учителями или сверстниками, заставляющими юного человека прогуливать уроки и игнорировать задачи. Сюда же можно отнести забывчивость и безответственность, они возникают из-за неспособности сосредоточиться.
  • Проблемы с алкоголем или наркотиками как вариант бегства от жестокой действительности и желание забыть свое горе. Данное явление требует вмешательства специалиста, профессионального лечения и, самое главное, поддержки, а не критики на пути выхода из него.
  • Неуверенность в себе. Всегда усиливается в подростковом возрасте, а при депрессии может дойти, например, до отказа выходить из дома.
  • Безрассудные поступки. Выбросом адреналина подросток может бессознательно хотеть блокировать свою тоску. Опасные для жизни эксперименты, прогулки по крышам или постройкам, экстремальное вождение, участие в правонарушении также свидетельствуют о том, что имеет место подростковая депрессия.
  • Интернет-зависимость. Самоутверждаясь в социальных сетях, ребенок пробует таким образом уйти от реальности, забыть то, что с ним происходит на самом деле. Она может перейти границы, выставить на всеобщее обозрение свои глупые или опасные поступки, двусмысленные высказывания, откровенные фотографии. Психиатрия относит данное явление к нехимическим формам зависимости, требующим серьезного лечения.
  • Агрессия и насилие. Часто характерна для тех, кто сам испытал побои или насмешки. Говорит о беспомощности подростка или о неумении решать свои проблемы.
Последние новости:  Как помочь своему питомцу, если он получил тепловой удар

Кто склонен к депрессии




Безусловно, в группе риска ребята, состоящие на учете у психиатра, и имевшие с детства какие-то психологические отклонения. Гормональная буря в подростковом возрасте будет оказывать влияние на них достаточно сильно.

Те, кто ведут себя асоциально, имеют педагогическую запущенность, могут подвергаться диагнозу «подростковая депрессия». Это ребята из неблагополучных семей, детских домов, состоящие на учете в полиции.

Однако наиболее тревожная группа — отзывчивые, эмпатичные и неуверенные в себе с детства люди. Дело в том, что они могут быть успешными и веселыми, общительными и оптимистичными до определенного возраста. Но приходит время, когда происходит личностное осознание, подросток понимает, что весь мир не будет любить безусловно. В этот момент и могут начать проявляться депрессивные симптомы, которые родителям важно рассмотреть вовремя.

Как вести себя родителям

К сожалению, профилактика депрессии у подростков не считается важной во многих семьях. Родители думают, что имеют право контролировать жизнь подрастающего человека, занимаясь собственными делами и проблемами и не вникая в его мир. Поэтому когда обнаруживаются признаки опасного состояния, мама и папа часто теряются или «закручивают гайки».

Следует понимать, что такими способами добиться доверия и открытости невозможно. Подросток либо заперется в себе еще сильнее, либо пойдет на открытый конфликт с родителями.

Последние новости:  Как очистить сковородку даже от самых стойких загрязнений

Вот какие действия важно предпринять для благоприятного исхода ситуации.

  • Говорить со своим ребёнком. Делать это нужно деликатно и осторожно и избегать нотаций и лишних вопросов. Все это только замкнет подростка, еще больше укрепит его во мнении о том, что никто не понимает его переживаний. Очень полезно подключить практику «активного слушания»: отец или мама вообще не задает вопросов, но произносит проблемы и переживания сына или дочери в положительном ключе. Самое главное, о чем не стоит забывать – наставления не только не полезны, но и вредны.
  • Дайте понять своему ребенку, что любите его таким, каков он есть, что вы всегда будете рядом. Этот принцип называется "безусловное принятие". Его использование дает знать юному человеку, что маме и папе он дорог сам по себе, такой, какой он есть, а не такой, какой они себе придумали.
  • Если ребенок увлекается той либо другой субкультурой, не осуждайте его выбор, каким бы бессмысленным он вам ни казался. Помните, что уже к двадцатилетию немногие остаются в рамках таких направлений, а в этот момент для вашего ребенка эта музыка, одежда, фильмы кажутся серьезными. Попытайтесь поговорить с ней о том, что привлекло ее в ряды последователей, например, хард-рока, расспросите об особенностях, найдите то, что кажется вам хорошим/интересным. Одновременно важно не лицемерить и не выражать лживое восхищение: будьте честны со своим чадом.
  • Не обесценивайте переживаний сына или дочери, какими бы бессмысленными они вам не казались. Серьезное отношение и уважение к чувствам ребенка отразится на вашем общении и градусе доверия в его процессе. Если в данный момент, например, насмешки одноклассниц кажутся вам глупостью, постарайтесь упомянуть себя в аналогичном возрасте и увидеть, как болезненно можно переживать такую ​​ситуацию.


ua-vestnik.com