Популярный витамин связан с «двойным» риском образования камней в почках

13.06.2024 23:31    7

Добавки во всех их формах обещают разный набор преимуществ для здоровья. Однако появляется все больше доказательств, что некоторые витамины и минералы требуют осторожности. При приеме в больших дозах некоторые добавки могут оказывать неблагоприятное воздействие. В одном исследовании общий витамин был связан с двойным риском образования камней в почках.

Витамин С играет ключевую роль в поддержании и восстановлении соединительных тканей, кожи и костей. Добавки с питательными веществами считаются одними из самых безопасных и эффективных. Однако, по данным Гарвардской школы общественного здравоохранения им. Чана (HSPH), мегадозы витамина С могут вызывать токсические реакции.

Последние новости:  Названы три простых способа сделать наиболее полезный завтрак

Эти реакции включали сообщения о диарее или камнях в анамнезе, повышенном уровне мочевой кислоты и повышенном образовании камней в почках у лиц с существующим заболеванием почек или наличием камней в анамнезе.

Камни в почках могут развиваться в одной или обеих почках и чаще всего поражают людей в возрасте от 30 до 60 лет.

Последние новости:  Нарушить работу "главного органа долголетия" способны любимые многими продукты

“Они достаточно распространены, от них страдают более одного из 10 человек. Камни в почках обычно находятся в почках или в мочеточнике, трубке, соединяющей почки с мочевым пузырем. Они очень болезненны и могут привести к почечным инфекциям или неправильной работе почек, если их не лечить”.

Исследование показало, что мужчины, принимавшие высокие дозы добавок витамина С, удваивали риск образования камней в почках.

Последние новости:  Защитить от токсинов и болезней сердца оказался способен простой чай

«В заключение, наши результаты показывают, что добавки с высокими дозами аскорбиновой кислоты – одного из наиболее часто используемых витаминных препаратов – связаны с дозозависимым двукратным увеличением риска образования камней в почках у мужчин».