Названы привычки, провоцирующие деменцию

22.06.2024 17:00    17

Старческое слабоумие не поддается лечению, однако исключение некоторых нездоровых привычек в молодости может быть действенным способом в борьбе с недугом в будущем.

Одним из основных факторов риска в этом вопросе выступает режим сна. По результатам исследований ученых из Франции, Нидерландов и Великобритании стало известно, что риск ухудшения мыслительных процессов в старости напрямую зависит от недосыпи.

Последние новости:  Что добавить в воду, чтобы яйца хорошо очистились

Проанализировав данные наблюдений в течение 30 лет, исследователи обнаружили, что испытуемые, которые регулярно недосыпали, выделяя на сон менее 7 часов в сутки, чаще других страдали деменцией.

Кроме того, важную роль в предотвращении недуга играют и еда и напитки, употребляемые человеком.

В разное время научные деятели разных стран мира проводили исследования, подтверждающие, что среди самых опасных для мозга пищевых привычек выступает частое употребление кофе, фастфуда, в частности бургеров и картофеля фри, колбасных изделий, а также большого количества соли.