Лущение кожи летом: как бороться с данной проблемой

13.06.2024 21:00    17

Лущение — естественный процесс обновления клеток кожи. В нормальном состоянии смена рогового слоя происходит незаметно. Но под влиянием ряда неблагоприятных факторов происходит нарушение ороговения, и количество чешуек увеличивается. Что может стимулировать шелушение в жаркий сезон и как решить проблему.

Почему летом может шелушиться кожа.

В теплое время года шелушение возникает из-за обезвоживания после активной солнечной инсоляции. Солнечная активность уменьшает количество влаги, вследствие чего кожа утончается и пересыхает. Также подстегнуть процесс могут частые водные процедуры – вода забирает влагу, усиливая шелушение, – и неправильный уход, а именно чрезмерное использование абразивных средств, пояснили врачи-косметологи. Кроме того, шелушение может спровоцировать прием определенных лекарственных препаратов, недостаток витаминов и микроэлементов и обострение хронических кожных заболеваний.

Последние новости:  Несовместимые знаки зодиака

Чего нельзя делать при шелушении кожи

Есть несколько действий, которые могут не только провоцировать усиление шелушения, но и вызвать раздражение и воспаление на коже:

  • мытье кожи с помощью жестких мочалок и щеток, а также использование скрабов;
  • частые водные процедуры;
  • активное трение полотенцем после водных процедур;
  • нанесение на участки с шелушением средств с кислотами;
  • применение пилингов;
  • мытье кожи горячей водой, посещение сауны;
  • применение масел;
  • носить одежду из синтетики и шерсти.

Как снизить риск возникновения шелушения

Прежде всего, нужно сбалансировать питьевой режим и рацион: употреблять продукты питания с ненасыщенными жирными кислотами. Это рыба, орехи, салаты с заправкой оливковым маслом, авокадо. Использовать бытовые увлажнители и чаще проветривать дом — в помещениях обычно достаточно сухой воздух, который губительно влияет на кожу. Оптимальный уровень влажности воздуха – более 60%.

Последние новости:  Стоит ли прощать измену и как можно это сделать

Также применять мягкий и деликатный уход за кожей с фокусом на питание и увлажнение. Для дополнительного увлажнения в течение дня использовать термальную воду.




Какие компоненты в косметике помогают от шелушения кожи?

Для питания, регенерации и увлажнения кожи следует обращать внимание на средства, содержащие:

  • витамин В5 и пантенол – они обладают регенеративными, питательными и увлажняющими свойствами;
  • гиалуроновую кислоту. Она направлена ​​на увлажнение, смягчает ороговевший слой, сокращает шелушение, восстанавливает водный баланс;
  • пептиды. Обновляют эпидермис, насыщают кожу влагой, стимулируют выработку коллагена, поддерживают местный иммунитет кожи, придают коже сияние;
  • ниацинамид (витамин В3). Восстанавливает и лишает сухость. Восстанавливает защитный липидный барьер. Устраняет воспаление. Работает в качестве антиоксиданта, замедляя процессы старения. Повышает упругость, плотность и тургор;
  • коллаген. Защищает от быстрого испарения влаги. Увлажняет, восстанавливает, регенерирует;
  • витамин F. Восстанавливает поврежденную кожу, питает и увлажняет;
  • алоэ. Регенерирует поврежденную кожу. Защищает от повреждений и сухости из-за воздействия ветра и ультрафиолета;
  • феруловую кислоту. Она защищает кожу от УФ-излучения, восстанавливает после загара, мягко отшелушивает и увлажняет.
Последние новости:  Йога для лица: упражнения против морщин


useti.org.ua