Определены главные причины переедания

19.05.2024 12:31    374

С первых дней жизни пища для человека становится чем-то вроде воплощения безопасности. Такое чувство испытывает младенца, когда мама кормит его грудью.

Подобные эмоции сопутствуют человеку на всю жизнь. Поэтому, казалось бы такая банальная вещь как прием пищи, тесно связана с эмоциональным состоянием человека.

Из-за стресса или различных психологических проблем, в том числе слишком сильной нагрузки на работе, человек может переедать, поскольку хочет испытать чувство безопасности. Часто эта потребность настолько велика, что заглушает все сигналы организма, пытающегося сказать, что уже не нуждается в пище.

Последние новости:  Медики назвали витамины, которые опасно принимать самостоятельно

Существует и другая группа людей, которая в периоды особенного стресса совсем отказывается от еды. В такие периоды они быстро теряют вес. Это также не ведет ни к чему хорошему, поскольку важно придерживаться золотой середины и употреблять ровно столько пищи, сколько нужно организму.