Техники массажа, которые следует применять, чтобы подтянуть ваши глаза

19.05.2024 05:00    523

Если вы регулярно видите в зеркале свое отражение с отеками и мешками под глазами — стоит что-то с этим делать, чтобы проблема не усугублялась. Один из самых эффективных способов – домашний массаж, который усилит циркуляцию крови и улучшит лимфодренаж. Массаж может творить чудеса даже с наиболее уставшей и несовершенной кожей.

Почему так происходит

Проблемы с глазами могут скрывать куда более серьезные, чем косметические — проблемы с почками или печенью, вследствие нарушения питания, заболевания и даже генетика.

Синева под глазами

Может быть связана с тонкой кожей, через которую просвечивается круговая мышца глаза, а также наличие пигмента на фоне венозного застоя.

"Мешки" под глазами

Они могут быть обусловлены грыжами, а вовсе не склонностью к отекам. В этих случаях попытки избавиться от синевы и грыж с помощью массажа, конечно же, не увенчаются успехом, но в качестве точечной профилактики несовершенств ему нет равных.

Какие массажи можно делать самостоятельно

Процедура, способствующая усилению лимфодренажа. Он является частью таких техник как классический лимфодренажный массаж лица, которым обладают косметологи и массажисты, японский массаж Асахи, массаж с помощью ложек, круговой массаж лица.

Последние новости:  Чем тоник отличается от тонера

Лимфодренажный массаж век

Массаж проводится только на чистой коже, поэтому перед его началом необходимо произвести очистку околоорбитальной зоны с помощью молочка или мицеллярной воды, а затем нанести крем или сыворотку.

Поскольку данная зона имеет повышенную чувствительность, не стоит наносить массажное масло или обычный крем – только специально предназначенные для области вокруг глаз продукты. Будьте готовы к тому, что по мере высыхания крема/геля/сыворотки для глаз во время процедуры массажа вам придется наносить его повторно, чтобы кожа не растягивалась.

Техника выполнения

  • Подушечками указательного и среднего пальцев обеих рук сделайте несколько круговых движений (8-10) от наружного уголка глаза по направлению к височной области.
  • Далее круговыми движениями, совершая небольшое нажатие теми же пальцами, проведите по нижней орбите глаз от виска по направлению к носу. А по верхней орбите в противоположном направлении – от носа до височной области. Повторите эти движения не менее 3 раз.
  • Положите пальцы рук на нижнее веко и подушечками четырех из них слегка нажимайте на веко в течение нескольких секунд. То же самое проделайте на верхнем веке, предварительно закрыв глаза.
  • Затем сделайте указательным и средним пальцами похлопывающие движения от виска к носу по нижней орбите и от носа к виску по верхней.
  • Прокатывающие движения: поставьте средний палец на ребро между наружным углом глаза и височной областью так, чтобы ноготь смотрел в сторону виска. Слегка нажмите пальцем на кожу и прокатите его по орбите внизу по направлению к носу, вверху – начните движение пальца от переносицы к виску, предварительно аккуратно нажав на область рядом с внутренним углом глаза. Повторите как минимум 5 раз для каждой зоны.
  • После этого можно переходить к круговым движениям вокруг глаз, которые осуществляются с помощью указательного и среднего пальцев: по нижней орбите традиционно от виска к носу, захватывая скулы, по верхней — от переносицы к виску (над бровями).
  • Завершить массаж можно движениями пальцев по тем же направлениям.
Последние новости:  Как избавиться от неприятного запаха в холодильнике

После массажа не забудьте умыть лицо водой. Лучше сделать эту процедуру контрастной и чередовать холодную и теплую воду, прикладывая пальцы к глазам на несколько секунд.




Массаж ложками

Делается по массажным линиям, описанным в инструкции к предыдущей технике. Единственное отличие – в ложках (можно брать десертные, столовые и чайные).

Последние новости:  Календарь магнитных бурь в неделю с 17 по 23 июня

Техника выполнения

  • Немного подогретые ложки, смазанные кремом, следует приложить к основанию бровей и провести ими, слегка нажимая, от переносицы над бровями по направлению к височной области. Повторите несколько раз.
  • Чтобы избавиться от утренней отечности и кровоподтеков, вызванных недосыпом, можно приложить к нижним векам заранее охлажденные под водой или с помощью льда ложки.

Что еще можно делать

В отличие с синяками и отеками под глазами справляются гелевые патчи. Перед употреблением не забывайте держать их в холодильнике, так как эффект от этого бьюти-продукта зависит от перепада температур.


news24.in.ua