Названы семена, которые укрепляют иммунитет и предотвращают рак простаты

24.05.2024 00:21    340

Могут снизить уровень сахара в крови

Тыквы и их производные (семена тыквы, порошок семян тыквы и тыквенный сок) могут снизить уровень сахара в крови, что делает их настолько полезными для диабетиков.

Это свойство может быть связано с высоким содержанием магния, что подтверждается предыдущими исследованиями, показавшими более высокую распространенность дефицита магния у людей с диабетом. Кроме того, семена тыквы также могут помочь улучшить регуляцию инсулина у диабетиков.

Последние новости:  Секрет долголетия обнаружили в простом повседневном занятии

Помогают укрепить иммунитет

Семена тыквы содержат множество антиоксидантов и фитохимических веществ, которые могут помочь обеспечить оптимальный иммунитет. Кроме того, семена тыквы богаты цинком, который, как известно, помогает поддерживать здоровую иммунную систему.

Могут улучшить здоровье простаты

Мужчины, если вы все еще ждете причины для добавления тыквенных семян в свой рацион, вот она: тыквенные семена могут снизить ваши шансы на развитие увеличенной простаты.

Одна из причин этого состоит в том, что семена содержат цинк, способствующий оптимальной функции простаты. Кроме того, семена тыквы содержат высокий уровень фитостерина – соединение, которое, как говорится, препятствует увеличению простаты.

Последние новости:  Медики рассказали об опасности пластиковой упаковки


uapress.kyiv.ua