Названы 5 побочных эффектов пиццы

19.05.2024 04:22    750

Пицца – одно из самых популярных блюд в мире с большим количеством способов приготовления. Однако специалисты рассказали, какие существуют побочные эффекты от его употребления.

Так, по словам экспертов, при регулярном употреблении пиццы возрастает риск диабета.

Один слайс творожной пиццы имеет высокий гликемический индекс. Поскольку блюдо полно простых углеводов и не предлагает значительного количества насыщающего клетчатки или белка, пицца способна вызвать резкий скачок сахара в крови.

Последние новости:  Молчание – равносильно эмоциональному насилию

Также пицца способствует набору веса. Хотя этот побочный эффект может показаться не слишком опасным, со временем он может вызвать некоторые серьезные проблемы. Недавнее исследование показало, что потребление пищи с высоким гликемическим индексом может вызвать у человека чувство голода после еды, что может привести к еще большему потреблению пищи и вскоре – к увеличению веса.

Последние новости:  Венский кофе, тысячелетний дуб, урановые шахты и город-феникс: необычные места казацкой истории, где стоит побывать

Кроме того, в пике не так много клетчатки, которая является ключевым питательным веществом. Эксперты подчеркивают, что недостаточное количество клетчатки в рационе может привести к увеличению веса в долгосрочной перспективе и вызвать проблемы с пищеварением в будущем.

По словам специалистов, среди других побочных эффектов пиццы выделяют запоры и рост риска сердечных заболеваний.

Последние новости:  Как заставить мужчину вас слушать


lady.kyiv.ua