Медики перечислили преимущества ежедневного употребления дольки шоколада

19.05.2024 20:31    752

Индийские медики перечислили преимущества ежедневного употребления дольки шоколада. Одним из бонусов для здоровья этого лакомства является улучшение состояния кожи.

Врачи уточнили, что речь идет именно о темном шоколаде, в котором содержание какао составляет не менее 40%. При этом для получения преимуществ для здоровья достаточно употребления всего дольки лакомства в день. В результате чего кондитерское изделие оказывает положительное влияние на когнитивные функции. Следующее преимущество – за счет содержания в продукте антиоксиданта ресвератрола происходит стимулирование регенерации на клеточном уровне, предотвращение развития некоторых видов рака. Среди других бонусов: улучшение работы сердечно-сосудистой системы, замедление старения организма, снижение уровня стресса.

Последние новости:  Когда и сколько раз в день нужно есть, чтобы сбрасывать лишние килограммы

Исследования также показали, добавили медики, что употребление темного шоколада очень полезно для кожи, осуществляемой за счет наличия в составе биологически активных соединений. Доли лакомства достаточно, чтобы минимизировать симптомы депрессии, для этой цели следует выбрать кондитерское изделие с более высокой концентрацией какао.

Стоит добавить, чрезмерная любовь к шоколаду при этом может нанести вред здоровью, оказывая положительное влияние на нет. Также это чревато увеличением массы тела.

Последние новости:  Жировая болезнь печени: 5 симптомов состояния


elegantwoman.kyiv.ua