Эндокринологи: какие фрукты опасны для печени.

28.05.2024 20:31    302

Известно, что фрукты очень полезны, но, как оказалось, некоторые из них могут причинить вред печени, рассказала врач-эндокринолог.

По ее словам, чрезмерное употребление фруктозы приводит к неалкогольной жировой болезни печени.

– Когда человек думает, что ест безвредное яблоко или грушу, это не так – он в большом количестве ест фруктозу, которая может привести к неалкогольной жировой болезни печени. Глюкоза перерабатывается под действием инсулина и уходит на энергию и в жировые запасы, – рассказала медикиня.

Последние новости:  Почему нельзя долго сидеть на унитазе

Она уточнила, что в косточковых фруктах больше глюкозы, а в семечковых – фруктозы. Белки печени полностью перерабатывают фруктозу.

Специалистка советует есть фрукты не отдельным приемом пищи, а десертом.

Неалкогольная жировая болезнь печени – это дистрофия органа, сопровождающаяся не только повреждением клеток, но и губительным влиянием на другие органы. Это болезнь очень коварна, потому что развивается бессимптомно.

Последние новости:  Ученые доказали пользу кофе в борьбе с болезнью Альцгеймера

Правильное питание, регулярные физические нагрузки, активный образ жизни и отказ от вредных привычек способствуют эффективной детоксикации. Печень, как отмечают врачи, хорошо восстанавливается, если конечно не зайти слишком далеко.

Как сообщалось ранее, вишня, несмотря на всю свою пользу, тоже может быть опасна для здоровья. Следует помнить, что она содержит углеводы, которые необходимо учитывать при планировании рациона. А кислоты в составе ягоды могут раздражать слизистую желудка и зубную эмаль. Таким образом, с осторожностью следует есть вишню страдающих повышенной кислотностью, язвой желудка, хроническими заболеваниями легких, сахарным диабетом и ожирением.

Последние новости:  Дефицит этого минерала провоцирует бессонницу и снижает уровень мелатонина.


elegantwoman.kyiv.ua