1762
Мытье головы – не такой простой процесс, каким кажется на первый взгляд. Чтобы сделать его более полезным, эксперты предлагают добавить в процедуру несколько движений.
Чтобы мытье головы принесло волосам больше пользы, просто намылить локоны и смыть пену недостаточно.
Дерматологи и трихологи рекомендуют промывать голову шампунем два раза: уделяя этому процессу минимум несколько минут, в идеале используя силиконовый массажер для массажа кожи головы.
Конечно, купить недорогой массажер и найти ему место на полке в ванной не так уж сложно. Но будем честны: регулярно использовать его ты вряд ли будешь. Такая процедура занимает много сил и времени. А еще нередко сопровождается спутанностью волос и болевыми ощущениями, что тоже не мотивирует проводить массаж во время каждого мытья головы.
Впрочем, ты все равно можешь сделать мойку полезнее:
- Промывай пряди шампунем не менее полутора минут., чтобы добиться появления объемной пены. Во-первых, так ты лучше промоешь волосы. А во-вторых, подобное действие заменит мини-массаж и улучшит кровообращение кожи головы.
- Тащи волосы у корней. Будто хочешь их вырвать! Конечно, делать это нужно мягко и осторожно, совмещая с процессом мытья головы. Такое движение тоже отлично влияет на кровообращение и помогает предотвратить выпадение волос. А еще его очень приятно делать. Эффект релаксации обеспечен!
- В завершение процедуры мягко пройдись пальцами по черепу, выполняя постукивая движения. После расслабляющих потягиваний это поможет взбодриться и снять напряжение с кожи головы. А еще подобное упражнение улучшает обменные процессы в волосяном фолликуле — и помогает более глубокому проникновению косметики, маска, шампунь или несмываемый уход.
Делать массаж с потягиванием прядей и постукиванием можно и на сухих волосах: например, перед сном, чтобы быстрее расслабиться. Однако следует учесть, что из-за контакта с руками кожа головы выделяет больше себума, и пряди быстрее потеряют свежесть, станут жирнее у корней. Поэтому выполнять мини-массаж лучше во время мытья головы.
