Результат может быть неутешительным: психологи рассказали, чем опасна постоянная погоня за успехом

22.04.2024 01:30    439


Современные люди стремятся к успеху. Все чаще мы видим в социальных сетях истории о достижениях других людей: покупку квартир, запуск бизнеса или исполнение мечты. Об этом рассказала психолог Ольга Голентовская в своем Инстаграмме.

Некоторые из нас могут почувствовать себя неполноценными, поэтому они старательно работают, чтобы достичь новых высот, но их успех всегда кажется недостаточным.

Двойные стандарты

Это означает, что ожидания к себе всегда выше, чем другим. Люди с таким мышлением считают, что человек имеет право на ошибку, но сами они не могут себе позволить промахнуться.

Последние новости:  Забывчивость может доставлять неудобства и неприятности, с чем это может быть связано.

Выборочное внимание

То есть люди склонны подмечать только негативные аспекты и недооценивать положительные. Они мыслят:

  • все, что ты не сделаешь – не стоит внимания, потому что всегда можно делать лучше;
  • это не было таким трудным;
  • каждый может справиться с этим;
  • это просто удача;
  • если мне это по силам, то нужно ставить более сложные цели.

Чрезмерное обобщение

Одна ошибка или проблема на пути к достижению цели и человек считает себя неудачником в целом. Их самооценка зависит исключительно от успехов — даже малейший промах заставляет чувствовать себя неудачником.

Последние новости:  Забывчивость может доставлять неудобства и неприятности, с чем это может быть связано.

Сосредоточенность на обязательствах

Для таких людей понятие «должно» или «надо» выражают жесткие правила, которым они придерживаются. Они считают, что это ключ к достижению успеха.

Они убеждены в следующем:

  • Время следует использовать только для производительных дел.
  • Без самодисциплины невозможно добиться успеха.
  • Любая деятельность должна быть исполнена на высоком уровне качества.
  • Всегда следует стремиться к совершенству и идеалу.

Драматизация

Такие люди часто могут думать о негативных сценариях, что вызывает у них тревогу и страх. Они могут переживать каждый шаг даже повторно переживая прошлые ситуации.

Последние новости:  Забывчивость может доставлять неудобства и неприятности, с чем это может быть связано.

Персонализация

Такие люди всегда берут на себя полную ответственность за события и результаты. К примеру, когда их начальник выражает недовольство работой, они считают, что это касается их лично.

Эта жизненная стратегия достаточно хитра: хотя человек достигает результатов, он никогда не удовлетворен, потому что его стандарты постоянно растут, заставляя его постоянно достигать новых высот.






clutch.net.ua