Определенная группа продуктов вредна при болях в суставах и артрите.

1

Ученые советуют людям, страдающим суставными болями, воспалением, артритом избегать рафинированных углеводов.

Определенная группа продуктов вредна при болях в суставах и артрите.

"Рафинированные углеводы могут спровоцировать воспалительные реакции у людей, страдающих артритом, поэтому их употребление должно быть как можно минимальным", - рассказали исследователи.

Воспаление, связанное с приемом обработанных углеводов, ученые объясняют тем, что «конечные окислители полного гликозилирования» увеличиваются в своей концентрации. Результатом этого становится суставная боль и отеки, их скованность, ограничивающая движение.

Эксперты уточнили, о каких продуктах идет речь в первую очередь - "белый хлеб, рис и картофельные чипсы".

Эти продукты, учитывая все вышесказанное, могут быть опасны для людей, уже болеющих артритом любой его формы. Кроме того, эксперты советуют при артрите и болях в суставах остерегаться всевозможных напитков, содержащих сахар – «газированные напитки, кофе с добавками, фруктовые соки, сладкий чай».