Этот суп ценен на белки. В нем фасоль, горох, курица. Насыщенный вкус и питательность – его неоспоримое преимущество. Если вы любите вкусно поесть в обед, то попробуйте суп по этому рецепту.
ингредиенты
Вам нужны следующие:
- куриное филе - 400 г;
- масло – 1 ст.л.;
- чеснок – 1 зубчик;
- сельдерей – 1 шт.;
- консервированная фасоль - 2 банки;
- консервированный нут - 1 банка (400 г);
- консервированная кукуруза - 1 банка;
- бульон - 800 мл;
- майоран - 4 веточки;
- паприка, соль, перец.
Як приготовить
Начнём с того, что в рецепте представлены консервированные ингредиенты в банках. Если у вас таких полуфабрикатов нет, нужно отдельно сварить красную и белую фасоль, нут.
Филе курицы обжарьте на масле. После его готовности выложите мясо на тарелку, а на сковороду положите измельченный чеснок и сельдерей. Обжарьте в течение 3 минут. Сюда же добавьте без воды фасоль, нут и кукурузу. Посолите все, посыпьте черным молотым перцем, паприкой.
Если глубокая сковорода можно дальше готовить в ней или переложите в кастрюлю. Залейте всё бульоном и варите в течение 15 минут. Огонь должен быть слаб.
Филе нарежьте ломтиками и положите в суп. Украсьте майораном. Если такового нет, то любая ваша любимая зелень. Приятного аппетита!