Нежное сочное филе за 15 минут: вариант быстрого ужина

20.04.2024 06:00    343

Приготовьте сочное филе в соусе терияки за 15 минут. Вкусно с любым гарниром. Вариант скорого ужина.

Ингредиенты:


  • 2 куриные филе
  • 1 столовая ложка крахмала или муки
  • 2 зубчика чеснока
  • 15 г сливочного масла
  • 3 ст. л. териаки
  • 1 ч. л. меда
  • масло
  • соль
  • перец

Приготовление:

Помойте филе, пообрезайте маленькие лишние кусочки. Произведите надрезы кубиками, но осторожно, чтобы не разрезать филе полностью. Посолите и поперчите, хорошо натрите руками. После этого посыпьте мукой или крахмалом. Подготовьте сковороду. Разогрейте масло и выложите филе.

Последние новости:  Чизкейк из простейших ингредиентов

Обжаривайте кусочки с обеих сторон по 5 минут под крышкой. Затем добавьте чеснок, сливочное масло и жарьте еще несколько минут. Добавьте териак и мед, жарьте, чтобы филе полностью покрылось в соусе. Посыпьте кунжутом и зеленым луком. Подавайте в любой гарнир Вкусного!




elegantwoman.kyiv.ua