249
Вот сколько кофе можно пить без вреда здоровью.
Многие женщины любят пить кофе по утрам. Однако эксперты считают, что это может быть причиной выпадения волос, от которых страдают многие девушки, информирует Ukr.Media.
Специалисты предполагают, что чрезмерное потребление кофеина может негативно влиять на здоровье волос у женщин, поскольку это вызывает большее выделение надпочечниками адреналина, что со временем ослабляет его. Он считает, что именно из-за слабых надпочечников женщины теряют волосы.
Диетологи утверждают, что кофеин изучался прежде всего из-за его потенциальной пользы, когда он наносится непосредственно на кожу головы. Ссылаясь на исследование, проведенное в 2007 году, можно сказать, что кофеин может стимулировать волосяные фолликулы и продолжить жизненный цикл роста волос, когда он наносится на кожу головы. Исследование показало увеличение роста культивируемых волосяных фолликулов примерно на 46% и продолжение их жизненного цикла на 33%.
В то же время, чрезмерное потребление кофеина может привести к нарушениям гормонального баланса и влиять на усвоение питательных веществ, что косвенно может повлиять на здоровье волос. Более того, кофеин может повлиять на усвоение важных питательных веществ, таких как железо и магний, необходимые для здорового роста волос.
Людям, озабоченным состоянием своих волос, рекомендуется контролировать потребление кофеина и не превышать рекомендуемых пределов – обычно не более 400 мг в день, предупреждают эксперты.
