Медики назвали популярные продукты, опасные для сердца

19.04.2024 02:00    311

Заболевание сердца, согласно статистике, является одной из наиболее частых причин смерти. Ученые рассказали, какие продукты могут привести к серьезным проблемам с важным органом. Многие могут находиться на кухне почти у каждого. Однако не все догадываются о смертельной угрозе.


Да, в список опасных продуктов вошли сладкие газированные напитки. Согласно исследованию, регулярное употребление искусственно подслащенных напитков может привести к повышенному риску сердечных заболеваний, а также к повышению артериального давления.

Последние новости:  Какая гимнастика поможет при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Прямо за газировкой расположилось мясное ассорти. По данным Northwestern University, если есть обработанное мясо всего два раза в неделю, это может повысить риск сердечных заболеваний на 3-7%.

Одним из самых простых вариантов ужина являются макароны. Однако специалисты предостерегают: обработанные углеводы, "представителями" которых являются белый хлеб, белый рис и макаронные изделия, известны как продукты с высоким ГИ (высокий гликемический индекс). Они могут повысить уровень глюкозы в организме до опасного уровня, что увеличивает риск заболеваний сердца и диабета.



В список опасных для сердца продуктов также вошли энергетические батончики, красное мясо, жареная курица, кетчуп, арахисовое масло с пониженным содержанием жира, обработанный фруктовый сок, ароматизированные кофейные напитки и попкорн.

Последние новости:  5 очевидных и не очень плюсов утренней зарядки