Почему нужно улыбаться, даже когда совсем не хочется

0

Уже не один десяток лет ученые со всего мира спорят, делает ли улыбка людей счастливее. Буквально несколько лет назад 17 групп ученых не смогли подтвердить результаты предыдущих исследований, согласно которым улыбка сама по себе способна поднять настроение человека.

Речь идет не только об эмоциональных ощущениях, но и о простом физическом действии. Очередная попытка разобраться во всех нюансах этого феномена основана на 138 исследованиях с 1970-х годов, включая анализ данных более 10 тысяч человек.

Ученые доказали влияние выражения лица на переживаемые человеком эмоции. А именно: улыбка может сказаться на нашем настроении положительным образом, а собственный сердитый взгляд, напротив, заставляет чувствовать себя злее.

По уверению автора статьи Николаса Коулса, нельзя с уверенностью констатировать, что счастье заключается в постоянной улыбке на лице. Однако ученым удалось получить ценную информацию о том, как наш мозг и тело взаимодействуют между собой, формируя восприятие испытываемых эмоций.