Активный образ жизни в зрелом возрасте связан с низкими затратами на здравоохранение в пожилом возрасте

Упражнения полезны для вашего здоровья в любом возрасте, и вы можете пожинать плоды, вне зависимости от того, насколько поздно вы начнете.

Но последние исследования показали еще одно преимущество физической активности на протяжении всей жизни. Люди, которые были физически активными в подростковом возрасте и во взрослом возрасте, имели более низкие расходы на здравоохранение.

Эти результаты особенно актуальны для людей, живущих в странах без общего здравоохранения, таких как США.

Однако наши результаты косвенно применяются к странам с универсальным медицинским обслуживанием, таким как Великобритания, поскольку более здоровое население может привести к снижению расходов для системы здравоохранения в целом.

Для нашего исследования мы использовали данные исследования диеты и здоровья Национального института рака, в котором приняли участие более полумиллиона взрослых. В рамках этого исследования в 1996 году взрослые люди в возрасте от 50 до 71 года спросили, насколько они были физически активны в это время в своей жизни. Их также попросили оценить, сколько упражнений они выполняли в позднем подростковом и раннем и среднем взрослом возрасте.

Было обнаружено, что взрослые, которые поддерживали или увеличивали свою физическую активность с подросткового возраста на протяжении всей взрослой жизни, имели более низкие средние ежегодные расходы на здравоохранение, чем взрослые, постоянно неактивные в течение длительного времени – от 824 долларов США (567 фунтов стерлингов). ) до 1874 долларов США (1356 фунтов стерлингов) в год. Это примерно на 10-22% ниже, чем у тех, кто был менее активен или неактивен.

Напротив, взрослые, активные в более раннем возрасте, но менее активные в среднем возрасте (снижение уровня активности), не получили выгоды от снижения расходов на здравоохранение после 65 лет, несмотря на то, что они были активными в более раннем возрасте. возрасте.